Pilates reformer

Ha arribat a les nostres instal·lacions Pilates Reformer, una de les activitats tendència al teu abast, amb la qual maximitzaràs la teva salut, benestar i entrenament.

El mètode Reformer és un tipus d’exercici que es realitza amb una màquina especialitzada anomenada Reformer.

Aquesta màquina està composta per una plataforma plana, en forma de llit, amb molls i corrioles que permeten realitzar exercicis de baix impacte amb un alt nivell d’eficàcia.

Mitjançant moviments controlats, es treballa la força, la flexibilitat, l’equilibri i la postura, promovent una musculatura més forta i alineada.

Las inscripcions es faran presencialment a la recepció properament.

Comença amb nosaltres i transforma el teu cos i ment.

Amb l’objectiu de garantir una correcta organització i funcionament de l’activitat de Pilates Reformer, si us plau, poseu atenció a la normativa.

Inscripció i horaris:

• • La inscripció es realitzarà per a un dia i horari fix, prèviament contractat i reservat.
  • No es permetrà la modificació de l’horari una vegada assignat, excepte casos excepcionals i prèvia autorització de la coordinació de fitnes.

Tarifes i modalitats:

• • El cost de l’activitat serà de 55 € al mes per una sessió a la setmana.
  • Per a aquells que desitgin assistir a dues sessions setmanals el cost serà de 90€ al mes.
  • El  primer pagament es realitzarà en la recepció en el moment de la reserva. Els següents pagaments es realitzaran mitjançant domiciliació bancària, al costat de la quota de soci.

Nombre de participants:

• • Cada grup haurà de comptar amb un mínim de 4 persones i un màxim de 6 persones.
  • En el cas que no s’arribi a cobrir el mínim de 4 places, s’establirà un període de dues setmanes per a cobrir les places vacants. Si al final d’aquest termini no s’aconsegueix el mínim requerit, el grup serà cancel·lat i es reemborsarà la quantitat restant abonada.

Cancel·lacions i canvis:

• • La baixa del servei s’ha de notificar per mail a recepcio@cnab.cat abans del dia 25 del mes anterior.
  • No es realitzaran reemborsaments per les sessions no gaudides.
  • En el cas que la sessió coincideixi amb un dia festiu, aquesta sessió es perdrà.

Compromís i responsabilitat:

• • Es prega puntualitat i compromís per garantir un correcte desenvolupament de l’activitat.
  • L’incompliment reiterat de la normativa pot suposar la pèrdua de la plaça en l’activitat.
  • És obligatori utilitzar roba i calçat esportiu adequat (distint del que s’utilitzi per anar pel carrer). No es permet accedir a les sales en vestit de bany, sabatilles de bany o amb el tors nu o mullat.
  • És imprescindible l’ús de tovallola, que haurà de col·locar-se entre el cos i l’aparell o l’estora.
  • No es permet entrar amb bossa o qualsevol altre material que el personal del Club no consideri oportú. Ha de guardar-se tot a les taquilles dels vestuaris.
  • És necessari respectar l’espai. S’ha deixar net i ordenat el material utilitzat.
  • És obligatori seguir sempre les indicacions del tècnic i/o entrenador personal.
  • No es permet menjar a les sales o entrar envasos de vidre.
  • Per respecte al monitor i als altres socis i sòcies, és necessari silenciar els telèfons mòbils.
  • No es permet realitzar un entrenament personal amb un entrenador extern al Club. Això suposa una falta greu i comporta l’expulsió.
  • En cas de patir alguna malaltia cardíaca, respiratòria, de tipus epilèptic o altres patologies, que comportin riscos per a la pràctica esportiva, és imprescindible notificar-ho al tècnic i seguir les seves indicacions.
  • Es recomana consultar qualsevol dubte amb el tècnic i informar-lo de qualsevol tipus de malestar. La seva funció és assessorar i corregir.